Tin tức

  • Các Bài Tập “Đốt Cháy Mỡ Thừa”

    10-06-2013 Với một quả bóng tập to, 2 – 3 lần mỗi tuần, những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

  • Thức Uống Tốt Và Không Tốt Cho Giảm Cân

    10-06-2013 Hầu hết mọi người đều chỉ quan tâm đến thực phẩm nào tốt cho việc giảm cân chứ không phải thứ họ uống. Đây là một quan niệm sai lầm.

  • Chạy bộ đúng cách giúp giảm cân hiệu quả!

    09-06-2013 Việc luyện tập trên máy chạy bộ có hiệu quả gấp ba lần và đồng thời cũng giảm sự lo lắng về chấn thương so với những máy tập cùng loại khác. Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng tập máy chạy bộ thường xuyên làm giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư, bao gồm một số loại ung thư đáng lo ngại nhất như: đại tràng, vú, nội mạc tử cung và phổi.

  • Luyện tập chạy bộ đúng cách

    09-06-2013 Chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi ngày, người tập sẽ có tinh thần sảng khoái, cơ thể dẻo dai và vóc dáng cân đối. Môn thể thao này không đòi hỏi nhiều dụng cụ, thời gian linh hoạt nhưng cần tập luyện đúng cách thì mới hiệu quả.

  • 5 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân tối ưu !

    09-06-2013 Giảm lượng calo cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mất nhiều trọng lượng, thì chạy bộ sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởng một cách nhanh hơn. Để rút ngắn tối đa quá trình giảm cân, bạn nên chạy thường xuyên và kết hợp với các loại hình thể dục khác nhằm tăng tốc độ luyện tập, sức chịu đựng của bạn trên quãng đường chạy.

  • Giảm cân nhanh bằng cách chạy bộ!!!

    09-06-2013 Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, chạy bộ là một trong những biện pháp giảm cân hiệu quả và kinh tế nhất. Vậy để chạy bộ giảm cân như thế nào đúng cách và hiệu quả nhất ? Hãy dành ra 2 phút xem bài viết sau đây. Tôi nghĩ rất có ích cho bạn đấy !.

  • Giảm cân nhanh sau khi sinh!

    09-06-2013 Những động tác đơn giản như ngồi xổm hoặc chống đẩy không đòi hỏi dùng máy tập, thậm chí bạn có thể tập ngay tại nhà. Dưới đây là một số động tác đơn giản vừa giúp bạn khỏe mạnh vừa góp phần giảm cân hiệu quả!

  • 10 cách đơn giản cải thiện sức khỏe!

    08-06-2013 Uống nhiều nước, đi bộ, ăn sáng đủ bữa... là những cách đơn giản để bạn có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.

  • 10 nguyên nhân làm bạn mất đi cơ bắp?

    08-06-2013 Chúng tôi cá rằng, khi bạn thấy một vài anh chàng đang tập luyện hoặc ăn uống theo một cách nào đó bạn liền thốt lên rằng, wow, họ đang giết chết cơ bắp của họ. Khoan, liệu đây là điều họ muốn thì sao? Bạn có nghĩ rằng, họ đã quá mệt mỏi khi tay của họ quá to, hoặc họ đang mong muốn để trông được yếu ớt hơn? Còn bạn thì sao? nếu bạn muốn trông yếu ớt hơn hãy áp dụng ngay 10 sai lầm dưới đây vào chế độ tập luyện và ăn uống của bạn.

  • Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập

    08-06-2013 Các bạn đã bao giờ nghe những lời như: "Thanh niên đang lãng phí tuổi trẻ của mình" hay "Tôi muốn tôi có thể có lại thời thiếu niên"? Bạn có lẽ đã từng nghe cha mẹ của mình nói về điều này và không hiểu họ muốn nói gì.

  • Máy tập thể thao mới nhất năm 2013

    06-06-2013 Hàng mới về 20/06/2013. Các dòng máy tập thể thao đời mới 2013. Chỉ có tại kingsport.vn

  • Chương trình mua máy chạy bộ giá rẻ nhất

    05-06-2013 Hãy nhanh tay đặt hàng ngay hôm nay để mua được giá rẻ nhất ( rẻ hơn từ 1 triệu đến 5 triệu VNĐ so với giá bán thực tế). - Quý khách hàng xin vui lòng liên hệ: (08) 22 377 084 or 091 727 1018 để được tư vấn về chương trình ưu đãi này. (Thời gian có hạn)

  • Những loại thực phẩm tốt cho người tập thể hình

    04-06-2013 Khi tôi nhận được yêu cầu liệt kê năm loại thực phẩm tốt nhất cho tập thể dục, tôi phải thừa nhận trái tim tôi chìm một chút.

  • Những sai lầm khiến việc tập thể dục của chị em không hiệu quả

    04-06-2013 Nếu bạn vẫn tập thể dục đều đặn mà không giảm được mỡ thừa rất có thể bạn đã phạm một trong những sai lầm sau.

  • Lý do để tập thể dục vào buổi sáng!!

    31-05-2013 Một số người thường khuyên rằng bạn có thể tập thể dục vào bất kì thời điểm nào trong ngày. Bởi vì, họ cho rằng hiệu quả tập luyện là như nhau bất kể bạn bạn tập vào 7 giờ sáng hay 7 giờ tối. Thế nhưng, một số người khác lại cho là bạn nên tập thể dục vào buổi sáng. Cho dù dư luận vẫn còn đang tranh cãi về điều đó thì chúng ta vẫn không thể phủ nhận những lợi ích từ việc tập thể dục vào lúc mặt trời mọc.



video nổi bật




Sản phẩm khuyến mãi



Bình chọn:




      Xếp hạng 4/5 Bình chọn

1
Bạn cần hỗ trợ?